Persoonlijke verhalen over onzekerheid omarmen

Iris als spreker: mijn ideas worth sharing

In 2015 verslond ik Ted-talks bij het leven. Waar een ander gezellig een Hollywoodfilm opzette (was er toen eigenlijk al Netflix?!) binge-watchte ik de korte filmpjes van Ted.com. De ene spreker was nog boeiender dan de ander. Hun ideas worth sharing inspireerden me enorm om mijn eigen weg te volgen. Mijn

Lees verder »

Onderweg met alleen een koffer

Op een frisse lenteochtend wandel ik met mijn rode koffer ter grootte van de gemiddelde handbagage, in een voor mij nog onbekende stad in Nederland. Onderweg naar mijn nieuwe huis. Twee weken geleden heb ik de sleutel gekregen van de plek die ik hier ga bewonen. Tijdelijk, totdat de huiseigenaren

Lees verder »

Nep gedoe kost energie

Thuis zonder huis gaat over thuiskomen bij jezelf. Dit doe ik door te bekijken welke mensen ik graag om me heen heb en waar ik moeite voor wil doen. Maar ook bekijk ik wie mijn energie vreet en hoeveel aandacht ik hen wil geven. Want ongemerkt slurpen sommige gesprekken me

Lees verder »

Loslaten kun je niet actief doen

Loslaten kun je niet actief doen. Het gebeurt wanneer je er klaar voor bent. Wat je actief kunt doen is aandacht geven aan dat waar je bang voor bent. Wanneer je dat doet, voel je je lichter en merk je dat je iets losgelaten hebt. Wat je actief kunt doen

Lees verder »

De snelste manier om digitaal op te ruimen

De vraag ‘geef je ook tips over digitaal opruimen?’ krijg ik ontzettend vaak. Met digitaal opruimen wordt dan bedoeld: inbox opruimen en harde schijf opschonen. “Het kost zoveel tijd… ik weet niet waar ik moet beginnen en hoe ik weet wat ik wil houden, heb je tips om het makkelijker

Lees verder »

Angst voor wat er kán gebeuren

We zijn zo gewend om altijd maar rekening te houden met ‘later’. We willen onszelf veiligstellen door te zorgen dat we genoeg geld hebben. Uit angst timmeren we alles dicht, sluiten verzekeringen af en zijn op ‘alles’ voorbereid. Welk rampscenario je ook noemt, we hebben er rekening mee gehouden. Je

Lees verder »

Letterlijk luisteren levert een lichter leven op

Als twee mensen volledig langs elkaar heen lijken te praten, ligt het dan aan wat ze zeggen of hoe ze naar elkaar luisteren? Een doodgewoon gesprek kan gauw escaleren, omdat beide personen zich niet gehoord voelen. Het lijkt alsof ze allebei een filter in hun oren hebben, waardoor woorden en

Lees verder »
opruimcoach in Bangkok

Opruimcoach in overvol Bangkok

Zaterdag ben ik aangekomen in Thailand. De komende 7 weken zal ik hier het nuttige en aangename verenigen en het grootste deel van mijn boek schrijven. Zoals dat meestal gaat met reizen, geeft het ervaren van een nieuwe cultuur me weer nieuwe inzichten over de onderwerpen waar ik me als

Lees verder »
weten

Geef jezelf de ruimte van niet-weten

Er zullen momenten zijn wanneer wat eerder goed voelde niet meer past. Als zich nog niets nieuws heeft aangediend, voelt dat ongemakkelijk. Terwijl het juist een prachtige tijd is: je kunt het oude loslaten en openstaan voor het nieuwe. Ken je het gezegde ‘Doe geen oude schoenen weg voordat je

Lees verder »
overzicht

Met rust en overzicht het nieuwe jaar beginnen

Aan het einde van het jaar blikken veel mensen terug op het jaar dat geweest is en kijken ze vooruit naar het jaar wat komen gaat. De dagen rond de jaarwisseling bieden een moment om stil te staan. Om te evalueren of de koers die je vaart, wat bijgestuurd moet

Lees verder »
zeg nee

Nee zeggen tegen feestelijke verplichtingen

Hoe zorg je dat je niet zóveel feestjes hebt – vooral in december – dat het verplichtingen worden die je achter elkaar afwerkt, zonder er echt van te genieten? Wordt het niet eens tijd om nee te zeggen? Op bezoek bij je eigen familie, de schoonfamilie (met een beetje pech

Lees verder »
minimalisme

Minimalisme is niet voor mietjes

Je moet al zoveel kiezen, de hele dag door Opruimen zorgt voor rust en ruimte in huis. En overzicht in je hoofd. Het maakt je hoofd leeg voor de juiste keuzes. Veel mensen zullen dat met me eens zijn, maar toch niet gauw overgaan tot het minimaliseren van hun bezittingen.

Lees verder »